ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਣ ’ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਵਧਾਨ! ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ : ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਨਕਾਰ? ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹਰ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਦ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਦਾਦੀ-ਨਾਨੀ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ। ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ! ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕੁਝ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ। ਆਖ਼ਰ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਗ਼ਲਤੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਲ ਇੰਡੀਆ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਮੁਖੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਰਾਜਗੋਪਾਲ ਐੱਸ. ਅਨੁਸਾਰ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ, ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਿਨਚਰਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ 👉ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡੀ.ਸੀ. ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਗੇਟ ਰੈਲੀ

ਜਨਮ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ, ਸ਼ਹਿਦ, ਘੁੱਟੀ ਜਾਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਹੀਂ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ। ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਪੂਰੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਾਲਾਂ, ਅਨਾਜ, ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਮੇਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦਿਓ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਖਵਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦਿਓ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਵਾ ਨਿਗਲਣ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖ ਕੇ ਡਕਾਰ ਦਿਵਾਉਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ ਪੇਟ ਦੀ ਹਲਕੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਈਕਲ ਵਾਂਗ ਹਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ 👉Punjab Police ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਨੂੰ ਲੁਟੇਰਿਆਂ ਨੇ ਘਰੇ ਬੰਦੀ ਬਣਾ ਕੇ ਲੱਖਾਂ ਦੀ ਕੀਤੀ ‘ਲੁੱਟ’

ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ ਢੁਕਵੇਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਫਲ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਰੰਡੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਤ੍ਰਿਫਲਾ, ਚੂਰਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜੜ੍ਹੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਨਮਕ ਵਾਲੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਦਿਓ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੰਘ ਦੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਕਾੜ੍ਹਾ ਵੀ ਨਾ ਦਿਓ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੱਖੋ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਰਦਿਆਂ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ, ਸਮਤਲ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਸਤ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਸਵਾਓ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ 👉BJP ਤੇ AAP ਇੱਕੋ ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਪਹਿਲੂ, ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜਾਬੀ ਹੁਣ ਚੰਗੇ ‘ਬੰਦਿਆਂ’ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ : ਪ੍ਰਤਾਪ ਸਿੰਘ ਬਾਜ਼ਵਾ

ਜੇ ਬੱਚਾ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਨੈਕਸ ਦੇਣ ਜਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਖਵਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ। ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਦੇ ਕੇ ਚੁੱਪ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਦੰਦ ਨਿਕਲਣ ਸਮੇਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਹਲਕੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਵਾਲਾ ਖਿਡੌਣਾ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ‘ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਬ੍ਰਾਂਡੀ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਰਾਜਗੋਪਾਲ ਐੱਸ. ਅਨੁਸਾਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਨੀਂਦ, ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ, ਅਸਧਾਰਨ ਸੁਸਤੀ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਦਾਦੀ-ਨਾਨੀ ਦੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵ ਦਿਓ।

Whatsapp Channel 👉 🛑https://whatsapp.com/channel/0029VbBYZTe89inflPnxMQ0A

Whatsapp Group👉 🛑https://chat.whatsapp.com/EK1btmLAghfLjBaUyZMcLK

Telegram Channel👉 🛑https://t.me/punjabikhabarsaarwebsite